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近日，朋友送我一幅字画：山水之间，一老翁坐在小溪岸边垂钓，悠然自得。题字：“心静自然平”
字画裱好，挂在了书房里。举目望去：画，清新典雅，淳朴自然。字，秀丽端庄、落落大方。欣赏之余，感想甚多。遂作拙文，与友共勉。
“心静自然平”表达了一种对生活的感悟。
“心静”指的是人需去除杂念，使烦躁之心安静下来。“平”是指平静和气的心态。“心静”并非什么不想，而是理智的想事情，客观的看问题。大千世界，为人处事，唯有如此，心态才能自然“平”使自己有一个好心情。
“心静自然平”的道理人人皆知，但非人人都能做到。人在生活中难免碰上一些不想见的人，遇上各类不顺心的事。如能正确对待，心情就比较平静。否则，就会心里就比较烦。长此以往，于身体不利，会影响到工作和生活。所以，心态的调整非常重要。
“心静”不容易，达到“自然平”的境界更加不容易，需要我们从多方面完善自己的思维方式。
其一、现实生活中，人不能把自己看得太高，也不能自己看不起自己。
俗话说，一个人要有志气，但不能有傲气。所谓“天外有天，山外有山”不要以为自己什么都行，别人都不如自己。人的能力有大小差别，但差距大的是少数人，多数人的条件、智商、能力都差不多。一般情况下的差别只是自己长处和别人短处之间的区别，自己强项和别人短项之间的差别。因此，虚心学习别人长处，弥补自己的不足，是事业成功的阶梯。
虚心而不自卑。过于自卑，盲目崇拜他人，缺乏自信心，不思进取，甘于落后，容易情绪低落，消极对待工作，可能干不好本来可以干好的事情。
人不要有嫉妒心理。要允许别人比自己强，允许别人超过自己。嫉妒使人产生不平衡心理，容易激化同事之间的矛盾，不利于与同事共事。嫉妒别人不如想办法追赶上别人。
人贵有自知之明。虚心使人进步，骄傲使人落后。在任何情况下，能够不骄不躁，不卑不亢，确实不易，因此成为个人修养之首要。
其二、人与人相处中对自己要求应高一点，对别人的要求要低一点。
一般情况下，我们遇事多为别人着想，也希望别人也对自己一样。但现实中往往不是这样。有些人习惯以“我”为中心，遇事只希望别人帮助自己，不考虑别人，受到了帮助认为理所应当。如果你遇到这种情况，对别人的期望值就不要太高。
我们做了好事，不图别人回报。“知恩图报”是可遇不可求的事。多数人受到帮助一定会感谢和回报你。但是，被帮助的人有时并不知道你希望回报的方式是什么？他认为已经回报了，而你并不清楚，双方在认识上可能存在一定差异。这种情况生活中比较常见，自己应多些宽容之心。
有时候，被帮助的人并不一定知道“被帮”的事情真相，当然谈不上感谢了。你如果感到心里别扭，不妨告诉他事情真相。当然，信不信由他了。
帮助别人还可能碰上那种“不识好歹”甚至“恩将仇报”的人。这种人比较少见。你不必与他计较，避免扩大和形成新的矛盾，以后离这种人远一点就是了。
其三、生活中乐于助人是做好事，但不要乱帮忙，多管闲事。
不过分的关心别人，除非别人请你帮忙。因为有些人由于自尊心的原因，并不喜欢别人乱帮忙。
“乱”帮忙，包括精神生活方面和物资生活两方面。
精神生活方面。如爱替别人出主意什么的。你如果太替别人操心了，有的人会认为你低估了他的能力，会认为你看不起他。所以，当发现别人对你的帮助不感兴趣时，就不必“自作多情”了，留给别人一点发挥才能的自由空间，也是一种帮助。亲戚、朋友之间有了分歧，有的人喜欢做些“说和”的事，也许你说的道理没错，但是“清官难断家务事”每个人有自己的生活理念，别人家的情况你不一定清楚。所以，一般情况下，不是涉及大是大非问题，还是少说为妙。尽量不干涉别人“内政”顺其自然为好。
物资生活方面。如赠送东西给别人，应考虑清楚，不然就会好心办错事。送别人新东西，尽量投其所好。选别人适用的，否则别人不感兴趣，你花了钱等于白送。送旧东西要慎重，因人而定。有少数人会认为你送他旧的东西，是看不起人。如果遇到这种人，你不如把旧东西卖给收破烂的，以免自寻烦恼。
其四、人生活在复杂的世界中，要承认现实面对现实。对存在的事物不要不理解。要允许别人的想法乃至行动和自己不一样。
事物的存在是多样性的。世界上找不出两片相同的树叶。对同样的一件事，人和人的认识有差别，因为各人看问题的立场、方法不一样。人们办事的方法不相同，是因为各人的生活理念不同。凡是存在的事物，自然有它存在的理由和原因，不应强求别人在所有事情上和自己想的一样。人们常说“萝卜白菜，各有所爱”不能因为你爱吃白菜，就瞧不起吃萝卜的人，就想把卖萝卜的人都打死。当然，爱吃萝卜的人也不能不让别人吃白菜。不能象“文革”时期那样，全国人民只能看八个样板剧，其他文艺形式很少，文化生活单调枯燥。人民群众需要文艺形式的多样化。所以，改革开放后“百花齐放，百家争鸣”文艺形式多了，反映内容丰富了，大家就喜闻乐见。
同样道理，除了有碍公共利益和有碍大局的事情，个人爱好必须应该服从社会整体利益的需要外，要允许个体存在的差异性，承认个人生活方式的多样化。如果搞“千篇一律”就会遭到大家的反对。另外，人与人相处应多一些包容心，相互之间多一些沟通和理解，求大同存小异。不然，互不相让，斗来争去，何来安宁可言。
其五、生活是千变万化的，要荣辱不惊，坦然处事。
不要对变化了事情感到惊奇，不为意外发生的事情所吓倒。世界上的事物是运动的、变化的、发展的。人不可能两次踏进同一条河流。受“天时、地理、人和”等许多因素的影响，生活中任何事情都有可能发生。如人生了病医治不好；地震中有人被砸死了；发生了交通事故等等。再如，当官的有上有下，做生意的有赚有赔，养几个儿女有孝顺的有不孝顺的。虽然事情的出现可能是意料之外，但都有它产生的原因。人有七情六欲，喜怒哀乐是人之常情。对意外带来的损害，可以悲愤，但不可陷在悲痛之中长期不能自拔，不能因此一蹶不振。
事情的变化是绝对的，不变化是相对的。灾害和意外事件，是大家都不愿意看到的。人们希望经过努力事情向好的方向发展和变化。如果事情变坏了，或者出现了意外，说明我们克服困难、解决问题、防范灾害和意外事件的能力和方法还需要改进和提高。
对待灾害和意外事件，怨天尤人无济于事，我们要勇敢地去应对它们的挑战。想方设法消除不利因素，努力克服各种困难，积极创造各种条件，增强我们战胜各种灾害和防范意外事件的能力。
对待灾害和意外事件，我们还要有足够的心理承受能力。有了科学的思维方法和心理素质，就可以从容地、冷静地面对那些不顺心的的事情，科学地、沉着地应对那些意外发生的灾害，把对自己的伤害降低到最轻程度。
其六、人在生活中要活得轻松，就要淡泊名利，远离诱惑。
“名”和“利”是许多人追求的东西。在不妨碍别人，不违法的前提下，追求名和利本身没有什么错。但不能把“名利”作为生活的唯一目标和全部内容。任何事情都有一利一弊。名和利给人带来好处，也会给人带来麻烦。俗话说“人怕出名猪怕壮”“钱是身外之物”类似的话有它一定的道理。争取“名”时，如果见荣誉就抢，弄虚作假，骗取本不属于自己的“名”得了“名”在人们心目中不值什么，也长不了。还可能成为众矢之的。在挣钱上，君子爱财，取之有道。如果违章违法，损人利己，钱到手了也可能惹祸上身。
在现实生活中，没有钱是万万不能的，钱又不是万能的。市场经济的进程中，还需要精神文明建设，共同建设一个和谐社会。社会还需要讲公德，讲正气，人与人之间还要讲“爱心”人们还需要“义”和“情”
除了不去盲目的追求“名”和“利”我们还要远离各种诱惑。如远离赌博、远离毒品、不贪娈美色，不玩物丧志。因为它们是扰乱我们正常生活的祸根。淡薄名利，远离诱惑，可以减少生活中的许多麻烦和烦恼，心情就会比较平静，心里边就会比较轻松。
总之，如果我们能够善待别人，善待自己，就可以有一个好心情，好身体，好环境，好生活。我们的明天就会变得更美好。
“心静自然平”是我过去生活经历的体会，也是我今后生活道路上的“座右铭”