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林佑道：“首先自然是要懂得控制体内气血的变化。普通人想要做到，自然很难。但我今早用手摸冷水，发现这样可以让感觉变敏感。可以感应到体内的气在流动。那这个最大的困难，无形中就已经解决了。”
柳采茵听了，就道：“不对吧，林佑师弟，就算你能感应得到体内的气血变化，想要由此达到控制气血变化的程度，恐怕也不容易啊。”
林佑道：“本来是很不容易的。因为我一开始只是打算一边感应自身的气血变化，一边用种种导引之术，针炙之术，刺激身体的不同部位，慢慢摸索出引导体内气血变化的办法，这样一来，自然会花费许多时间积累经验，自然要很慢。
“但是，就在刚才回来，全身浸泡过冷水之后，我摆开架势之时，却让我发现了另一种办法。只要使用那办法，稍稍加以导引之术为辅，就可以将体内气血控制自如……嗯，起码能将‘气’控制自如。”
柳采茵听着，心下大奇，问：“什么办法？”
“以意控气！！”
“以意控气？！！”
“嗯，采茵师姐，修炼到一定程度的修道之人，是可以用自身的精神意志控制自己体内的气血的变化吧？”林佑问道。
柳采茵点头：“当然可以。修道之人只要拥有神念，都可以用自身的意志操控天地万物，施展出种种神通法术手段。连外物都可以控制，更何况是自己体内的气血？”
林佑点点头：“其实，普通之人，也是可以单凭意志，凭着一股意念，控制体内气血变化的。”
柳采茵愕然：“还有这回事？”
她本不是人类，自开启灵智以来就一直修炼着，对于普通人的情况，自然不了解。
林佑道：“当然。人在恐惧时，全身发冷，就是体内元气退缩的迹像。人在愤怒时，满脸通红，全身发热，就是体内元气燥热骚动的迹像。而且，我还发现，就在我刚才身体浸泡过冷水之后，只要将精神集中凝聚在身体的任何一个部位，那里都会比别的地方要暖一些……这不是错觉，也不是我的感觉变敏感。而是体内的元气，聚我心念聚集的地方涌去的表现。
“虽然我现在集中心念，只能对气血产生微微的影响。但多做练习，习惯了之后，熟能生巧，就必定能精准控制气血变化。再加以肢体的活动导引，那就能将气血控制自如了。”
说到这，林佑停顿了一下，又继续说道：“采茵师姐你还记得你跟我说过的话吗？每个人体内都蕴着一股精神，平常不思考时，精神就会蕴于气血当中，遍布全身。这就说明，人体内的气血，与人体的精神是可以相互融合在一起的。
“我昨晚翻看《修道入门指迷三千六百问》时，书里面也提到关于气血的问题。里面问：‘修道之人，为何会将自身体内的气血，视为生平第一法宝呢？’
“回答说：生平第一法宝，并非指这法宝最为强大，而是说这法宝，与修道之人的精神意志最为契合，最容易操控，还可有诸多意想不到的妙用。
“人一出生下来，不论是否懂得修炼，自身的精神与魂魄，都在时时刻刻地祭炼蕴养着自身的气血。所以，对于人体而言，体内最具灵性者，除了精神魂魄，就无过于气血。而天地万物，与自身精神意志最亲近者，也无过自己体内之气血。
“因此，修道之人在祭炼其它法宝之时，若能将自身精血渗入法宝之中，再作祭炼，便有事半功倍之奇效。”
柳采茵听着，就道：“嗯，这个我也听师父说过。”
林佑又道：“而书中还说了一句，‘集中精神感应自身气血之流转，便如同以自身精神意志祭炼自己体内之气血，令气血与自己之精神意志更契合……故而，先祭炼气血，再祭炼法宝，更显神效’。
“这个办法，我正好用得上。就算我只是普通人，没修炼过，但只要我能集中精神感应自身气血之流转，也能够将自身气血祭炼……只不过祭炼的速度不好说罢了。但是，只要锲而不舍，专心致志不放弃地去做，总会成功，总能达到意动气随的程度的。
“毕竟，就连使用画魂笔我都能办到了，何况只是操控体内气血？所以，我现在才有如此把握，凭着用冷热交替加强身体对体内气血的感应的办法，就能让我做到以意控气的程度。”
柳采茵微微点头：“原来如此，真要这么说，使用这办法，的确是能让林佑师弟比普通人更快做到‘以意控气’，而且速度不知要快了多少倍。”
顿了顿，又问：“那然后呢？控制住体内的气血变化之后，你打算再用什么办法，加快自己的修炼速度？”
林佑道：“自然是要将自己的精神意志全部融入气血之中，再去蕴养七魄了。”
“将自己的精神意志全部融入气血之中？”
“嗯。”林佑点点头，解释道：“采茵师姐，修道之人开始修行之时，必须吸纳外界天地万物的精神，转化为自身的精神力量，再引导到七个的部位去，慢慢蕴养，以达到唤醒七魄的目的。这说明精神力量对唤醒七魄的效果极好。那我何不直接将自己的精神融入气血之中，双管齐下，一边以气血蕴养，一边以自身精神刺激那七个不同的部位，以此来唤醒七魄呢？”
柳采茵听着，一阵动容。
林佑又道：“而且，使用这种办法，还有一个极大的好处。”
“什么好处？”柳采茵问。
“一开始修炼之时，我的速度可能会稍稍慢一点。但是，随着修炼，我的精神是不断壮大的，那融入气血之中的精神，就越来越强大，那对七个不同部位的刺激蕴养效果，也必然跟着变强，那我的修炼速度岂不是会越来越快？”
林佑说着，顿了顿，又道：“若是有朝一日，我能够将随时将自身全部的精神意志都凝聚在一股气血之上，只专注地蕴养身体的某个部位……比如说泥丸宫。那我相信，修炼的速度，绝不会比有灵根之人直接吸纳天地万物的精神来修炼的速度要慢。”
柳采茵一愣，摇摇头：“林佑师弟，这不对吧。普通修道之人吸纳外界的精神提升自身的实力，不也是精神修为越强大，能吸纳的外界的精神越强大，修炼速度也跟着加快？但是，一样要费上百年的时间才能凝结金丹，也不可能一次提升千分之一的实力。你这般说，有些太夸张了。”
“一点也不夸张。”林佑道：“刚才你说，一般修道之人起码要上百年的时间才能凝结金丹，那我呢？听姑姑说，我现在也有着有着金丹期的精神修为……但是，我只花了十四年的时间。
“而我刚才所说的那种修炼之法，正好与我经受先天寒毒的折磨后提升精神修为，有着异曲同工之妙。”
林佑现在虽然绝大部份精神力量都在与先天寒毒相互对抗，一起被困封着，完全用不出来，但的的确确就是金丹期的修为，不然当初也无法将俞清涟刺入他泥丸宫中的定魂针给逼迫出来了。
此时，柳采茵听得一阵愕然：“你刚才所说的修炼办法，竟与你这种经受先天寒毒的折磨而提升精神力量的经历，有异曲同工之妙？”
没想，林佑竟是微微点头：“不错。以前我每一次被先天寒毒折磨，都会耗尽体内的所有精神，耗尽所有的精力，然后沉沉睡去。待醒来后，就能让自身的精神恢复了几成，再休息几天，就能全部恢复过来。否则的话，单凭我意志强大，也无法一直支撑过来。
“而我刚才所说的修炼之法，需要将全部的精神意志融入气血之中，并在滋养泥丸宫或身体的某些部位时，将这精神全部耗掉。然后，睡上一觉。睡梦中，泥丸宫缓缓运转，蕴养着魂魄，恢复着我的精神。醒来后，精神必定会更强大少许。”
柳采茵愣了愣，林佑又道：“姑姑曾说过，想让自身的精神壮大，不仅需要吸纳外界天地万物的精神意志，还需要一定的煅炼。换句话说，只要能够让精神力量不断得到补充，又能得到煅炼，那人的精神就能够不断地壮大。
“我以前小时侯，先天寒毒发作，以自身意志忍受身上的痛苦，是一种对精神的煅炼。睡觉后，泥丸宫缓缓运转，蕴养着魂魄，就能恢复我的精神。只不过，单凭着这样的恢复方式，让我损耗太大，所以当初姑姑才说我已将油尽灯枯。
“而现在，我这种修炼方式，在将精神完全融入气血当中，并消耗掉的这个过程，也是一种煅炼。而睡觉后恢复精神，也是一种恢复。如此，也必定能让自身的精神能够壮大。”