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“真有那么快啊。”南宫宇有些不敢相信，“我宁可多花些时日，基础一定要打牢才行。”
哼，我可告诉你，在我这里，三天等于三年，一会你就知道了。小红鸟叽叽喳喳。
南宫宇猛然想起之前的非人练习，道：“我现在感觉身体轻飘飘的，我怕我承受不了，能不能让我补充点能量？”
小红鸟：筑基就是大餐，一会等着吃吧。我先去准备一下，一会咱们马上开始。说完，小翅膀一扇动，小红鸟就消失不见了。
很快南宫宇就发现自己整个身体开始缓缓升起，悬在了半空中。
这，这是怎么了？自己还没有运功，怎么就可以升空了？
小红鸟叽叽喳喳：我利用拓拔荒的那一掌将他的掌力引到你体内，等一下按照我的要求，你就可以把封闭的任督二脉打通了，现在是不是浑身上下轻飘飘的？
南宫宇点头称是，小红鸟让其打坐，开始叽叽喳喳传授秘诀：古人云，顺成人，逆成仙。所谓逆，是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田,此称为周天。将先天之精与后天之气结合凝练称为药，此即练精化，又为初关；尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之中关；最后再进入大定阶段，达上关之练神还虚，而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。
南宫宇当然还有不少地方弄不明白，但是大概了解了，又问了小红鸟便开始运功，他本身的修为再加上小红鸟封在他体内拓拔荒八成的功力，现在他体内真气的实力不亚于一个地境九重修炼者。
他感觉浑身轻飘飘，正是因为他体内无法承载拓拔荒地境八重真气所致，如不是小红鸟有效引导，这些真气足以让南宫宇爆体而亡。
南宫宇按照小红鸟交给的法诀，引气冲击任督二脉的关隘，其实就是接通任督二脉之间的断脉！
断脉在人体的前胸剑突下内至与此相对的后背胸椎内，脉管内是一腔死血，粗约1－1.5mm，长有60－70mm；腔内的死血在精血结合成胎后就存在！
每个人都存在这一腔死血（牛马驴，连猪狗羊也同样存在这一腔死血）。腔内的死血随着人年龄的增长，也继续增加，到了55～60岁，就不再增加了。
如果一个人在出生后，在特殊机器的承相下能抽出断脉中的死血的话，那么人即什么病也没有了！凡是下的中药金丹妙药等方剂，没有一个能下到断脉的，即使是运用内功也循环不到断脉。
所以，这条断脉一般是打不开的，必须是在机缘巧合下，偶然的机遇才能打开，而一旦打开，就意味着人可以挑战自身先天的极限，甚至是挑战宇宙法则，以我为法。
南宫宇以地境九重真气之力往来反复数次，也不见效果，体力渐渐有些支撑不住，小红鸟突然对他说了一句什么，然后，南宫宇意识中的小红鸟突然化作一道火焰直奔他的断脉而去！
南宫宇赶紧将所有真气汇聚，然后分为两部分，前后各一股真气一起冲击而去，断脉在两头真气的冲击下开始有所动静，南宫宇就看见小红鸟化作的那一道火焰化为了细细的一条线，竟借着真气的冲击慢慢插了进去。
南宫宇顿时感觉体内断脉处疼痛难忍，但因为小红鸟有言在先，他强忍着，靠着自己强大的信念神魂力支撑着。…,
小红鸟这才发现南宫宇的断脉中间比常人多了三道坚固的骨膜，那骨膜随着他的成长已经有些坚固了，若再过几年只怕那骨膜会石化，到时就只能放弃了，若一味强攻，只怕南宫宇性命不保。
它传话给南宫宇，要他无论发生什么必须坚持住，如果这次不打通，可能以后就没有机会了。
南宫宇咬牙坚持，小红鸟开始烧那些骨膜，火焰烧得那些骨膜兹兹直响，南宫宇疼得几乎坐不住了。头上的汗滴滴答答，下雨般滴下！
小红鸟怕南宫宇坚持不了多久，加大了火焰的烈度，南宫宇骤然感觉体内着火一般，整个人火烧火燎，那种烤炽的疼痛可不是人人都可以承受的。
然而，此刻也只是断脉中的那些死血被火蒸发没了，三个骨膜依旧存在，小红鸟又加大了几分热度，南宫宇终于在“哎呀”一声后，倒了下去。
小红鸟利用南宫宇暂时失去疼痛的机会，集中全力烧那骨膜，终于在第十八次烧烤的时候，那三个骨膜被化成了灰，小红鸟大喜，将那灰收集起来，它要好好研究一下那灰为什么可以禁得住自己的烧烤。
南宫宇虽然昏迷，但体内那些真气在任督二脉一通的瞬间，如溃堤的潮水一泻而下，冲刷了旧物，真气所到之处好似扫帚扫过一般，南宫宇体内杂质被全部洗刷而去。
任督二脉这一阴一阳一但结合，人的寿命脉就是无限的！阴与阳联合、互补，阴脉有病可以在阳脉上解决；反之，阳脉有病可以在阴脉上解决；这样阴脉与阳脉才能平衡！
只有接通了断脉，任督二脉发生了变化，才能使人体阴脉与阳脉结合成一体，一个完整的周天小循环便形成了！小周天已经开始运转，自行修复起来。
南宫宇，昏迷着，却已经，脱胎换骨！
小红鸟对着他的耳朵一阵叽叽喳喳，南宫宇慢慢苏醒过来，他就意识到体内真气正在四处流转，全身似乎成为了一个微循环，真气每到达一处，那里就像是被自己攻占了一般，原本身体内有些陌生的区域，也被自己的真气逐渐熟悉化了。
这种感觉就像是人初到一个陌生的地方，随着时间的推移，慢慢熟悉一样。
自己任督二脉竟被打通了？那就是说自己可以更加飞速修炼了？南宫宇大喜。想不到拓拔荒想一掌打死自己，反而还帮了自己大忙了。这些想着，他试着想要坐起来，却发觉周身上下疼痛难忍，只得作罢。