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初秋的清晨，即使是江南，风中也是带着丝丝凉爽的气息。
林凡昨晚睡得还不错，早上天刚蒙蒙亮就起来了。
林凡一边吹着晨风，一边操练着自己的近卫军。
早上六点刚到，林凡就在大厦前面的广场上，集合了自己近卫军。
然后，就开始了五公里的晨跑。
虽然，林凡挑的近卫军成员都是人高马大的壮小伙。
但是，林凡也知道，这些家伙都还只是普通人，不能和自己比。
所以，今天的五公里，所有人都是轻装，没有负重，除了林凡自己。
正所谓：业精于勤，荒于嬉。
为了能在末日活得更长久，保住自己的小命。
自从末日降临以来，林凡每一天都在坚持着锻炼，除了有事。
经过三次升级，和长期的锻炼。
现在，林凡早上晨跑，都是负重50公斤，20公里，起步。
不过，因为今天早上要带自己的近卫军一起训练。
所以，刚开始的五公里，林凡一直是保持着不快不慢的速度。
即使是这样，近卫军的众人，在看到林凡背着的那个沉甸甸的大包，胳膊、小腿上绑着的沙袋。
还能脸不红、气不喘的时候，带着大家跑五公里的时候。
每个人都是一副“我见了鬼”的惊讶表情。
二十分钟之后，五公里结束。
近卫军的十六个人，一个个都湿了身，立马坐在了地上大口大口的喘着粗气。
不过，林凡发现竟然没有一个人掉队，不禁满意的点了点头。
“这帮家伙的体质还不错，好好操练操练，战斗力应该不会差。”
林凡看着地上坐着的近卫军众人，一脸姨夫笑的想着。
其实，林凡也想过用丧尸晶核来试着改造一下，近卫军的这些人。
但是，丧尸晶核毕竟是自己最大的秘密。
在没有确认这些人是百分百忠心之前，还是不能太早的暴露这个秘密。
“今天的晨跑，大家表现得都不错！接下来，休息十分钟，再练习半个小时的挥刀，就结束今天早上的训练。”
林凡对着众人吩咐道。
“是！老大！”
对付丧尸，尤其是高阶丧尸，冷兵器反而更好使。
所以才给近卫军的每个人，都配了一把刀。
但是，林凡自己也没有练过刀法、剑法之类的功夫。
自然是没有办法，去教近卫军这些东西。
所以，林凡只好，按照以前看的电影上面的桥段，让大家先练练挥刀。
天下武功，唯快不破。
只要挥刀足够快，什么丧尸都是一刀。
至于招式什么的，就在以后的实战中自己摸索去吧。
交代完以后，林凡则是继续未完成的晨跑。
只不过，这一次，没有了近卫军拖后腿。
林凡直接就把油门踩到了地板，以最快速度，冲刺。
这一幕，直接就把坐在地上的近卫军，给震麻了。
“我艹！老大这速度，比TM九号电瓶车都快！这，还是人么？”
一众近卫军，已经找不到语言，可以形容自己看到的场面了。
20公里已经是属于长跑。
按照正常人类的经验，应该是保持一个合适的匀速，慢慢跑，才科学。
像林凡这样，一上来就把油门踩到底。
根本就不可能，跑多远。
而且，刚开始消耗太大，后面的路程就没有力气跑了。
就算还能跑，那速度也绝对慢的堪比蜗牛。
事实上，林凡也是如此。
刚开始的时候，即使是变异过的林凡，用这种方式，也只能冲个500米。
然后，就累的跟年迈的老狗一样了。
后面的19.5公里，别说跟蜗牛比了。
压根，一步都迈不开。
但是，林凡心里清楚，自己之所以锻炼，是为了跟丧尸战斗。
而不是，参加什么劳什子长跑比赛。
要的不是，分配体力的策略。
而是，不断地突破自己的极限。
设想一下，总不能跟丧尸盖章的时候，跟丧尸说：我们不要打的太着急，要不然后面就没力气了吧？
狭路相逢，勇者胜。
说句不好听的，遇到丧尸，见面就是玩命！
一开始，就要用尽全力。
你要是极限太低，八九招就到了极限，那就等死吧！
所以，林凡只能用这种方式，不断地将自己掏空，然后突破极限。
一次、两次、三次、百次、千次，
不断地提高自己的极限。
只有这样，在遇到丧尸的时候，才能够无所顾忌的玩命输出。
哪怕，是遇到比自己等阶更高的丧尸，也不用怕。
只要自己够持久，能耗得住。
就一定能赢。
设想一下，自己刀刀都是暴击，然后，一砍就是一个钟，不行还可以继续加钟。
这么持久的自己，就问有哪个丧尸，能顶得住？
这个训练方法，林凡也准备推广到自己的近卫军之中。
当然，至少要等到这帮菜鸟，能跑完20公里。
身体承受得住的时候，再说。
十分钟的时间，一闪而过。
近卫军的众人，开始整队练刀了。
昨晚，林凡将近卫军的十六个人，分成了四个小队，每个小队四个人。
本来，林凡还想从下面，再抽一个人到近卫军，给自己当近卫军的队长。
但是，挑了半天，也没挑到顺眼、合适的。
最后，只能作罢。
林凡刚才吩咐完训练任务，就让第一小队的队长阿彬，来临时组织挥刀训练。
“一”
“二”
“一”
十六个人站成两排，跟着阿彬的口号，挥刀，收刀。
一遍一遍的重复着。
看到自家老大如此变态，众人心里也是憋着一股劲。
虽然，一个个都累的不行。
但是，直到训练结束，却也没有一个人张嘴抱怨。
就在近卫军众人结束早上的训练，开始整队的时候。
林凡也结束了今天早上的极限训练，回来了。
虽然，全身湿透，精疲力尽。
但是，林凡却表现得非常的高兴。
一来，是这支近卫军的表现，超过了自己的预期，非常不错。
二来，今天自己全力冲刺，已经超过了1500米，未来可期。
林凡简单的勉励了两句，然后就让阿彬带队上去了。
等到林凡洗漱完毕，来到食堂的时候。
东兴的几个高层，已经在餐桌边等着了。