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芳香疗法之父ｒｏｂｅｒｔｔｉｓｓｅｒａｎｄ在课堂上曾说过，他现在已不怎样去北京作讲学了，因为那里的污染严重。其实他近年都致力研究精油的安全应用，据他在课堂上说的，他会将焦点集中在精油预防癌症的工作上。
他出了本书，是关于精油的安全应用的，大家可以参考一下。
我觉得随着年纪的增长，人会变得越来越谨慎，越来越怕事，也越来越怕死的。
其实，在芳疗的应用方面，安全是很重要的，但过度忧虑的话，也是会失去很多的惊喜和发现的。当然，我所说的，都是以安全应用为上。
我最初学芳疗时，做盐浴用品的话，是直接把盐与精油混合（通常是百分之一），但此举并不是最安全的，如果按准则来看。最安全的方法是先用基底油／媒介油与精油混合，再加到盐里搅匀。其实我用”不*全＂的方法有一年有多，但都没有皮肤病或皮肤敏感，这可能是我用的精油都是很温和的。再加上我多数是用鲜奶＋精油混合，作浸浴用，所以没有出现问题。
另一选择是以精油与糖先混合，才用作浸浴，这样的话应该是安全的，而且会很滋润。
用了乳化剂是令到精油组合变得较温和，人生有时都需要少许激发才有成的，治病是同理，因为身体的机能是需要有一定的推动力才能全面启动的。当然，这并不是说要乱来，而是适可以止。我们会注重安全，但又致于拘泥。
至于是否应该把精油直接涂在皮肤上，各有各的说法，通常芳疗学会都不大赞成此做法的。可是有件事很奇怪，那就是很多芳疗师都会主张直接涂精油于痘痘的，而通常用的都是薰衣草或是茶树精油。其实痘痘已在发炎的状态，若再直接将精油涂在患处，有可能会刺激皮肤，但又很少会有人提出异议。
话又说回来，我丈夫前几天背痛，我用了乳液混合精油（黑胡椒＋罗马洋甘菊＋胡椒薄荷＋生姜），涂了两次，在涂第三次时，我多加了自己浸泡的肉桂油于混合乳液内，以加强功效。我认为若在这条方上用肉锡兰桂精油的话，会较为刺激了。这配合可以相得益彰。在用了这方法涂了第三次后，他的问题便解决了。
今天一早去验血，所以被抽了血，那位阿姐很用力，弄到我的伤口很痛。我等伤口的血干后，便用精油搽上。我忘了先以基底油稀释，结果是痛得很；之后我再以稀释了的精油涂抹，就没有痛了。可以看得出，以未经稀释的精油搽在发炎的地方，是颇痛的事。回到搽精油于发炎的痘痘上，也是件痛苦的事来的。若想少些刺激，少些痛楚，用经稀释了的精油也是件好事来的。这并不代表说疗效是差了，但起码是少些刺激，多些镇静的功效。
年青时，我们或许都不知天高地厚，但到年纪大了，就会变得越来越保守，什么时候都是－－安全至上。（未完待续）