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第844章 平板支撑

作者:一顿两馒头返回目录加入书签推荐本书
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    应天书院!

    匾额之字如此。

    前身为留都这里的国子监!

    为避讳京城国子监的缘故,名称有改,然……于外界之人而言,并无太大区别。

    两者都是一样的地方。

    应天书院!

    位列天下十大书院之一,这一点……非京城国子监可比,亦是可见江南文风之鼎盛!

    “鲸卿兄!”

    一身朴素的士子青衫,束发四方巾,腰间丝绦美玉不显,绫罗锦绣华章不存。

    申时末!

    自讲经堂走出,秦钟舒展了一下筋骨,身边跟着秦瓦,刚走数步,耳边便是传来一道熟悉的声音。

    闻此,看将过去,不由一笑。

    “树高兄!”

    “你们武科总是这般早!”

    近前数步,一礼而落。

    如今已经是正月二十三了。

    自己入应天书院也有七八日了。

    书院!

    这里同白石书院的规矩相仿,同竹林草堂那里也是相仿,是以,不存在磨合期,短短一两日,便是习惯了。

    应天书院!

    因时日之故,书院里的大部分举人学员、进士学员都前往京城参加会试了。

    留在书院的举人学员还剩下二十余位,自然全非去岁新的举人,去岁、三年前的都有。

    或是觉己身学业不足,没有前往。

    或许一些事情影响,没有前往。

    再加上自己,二十多人!

    学院的师资力量,位列十大书院,自然有大儒坐镇,不止一位大儒坐镇。

    许多举人学员走了,似乎……自己这个时候前来学习,正合其时,是以,相当舒适。

    “哈哈。”

    “我们武科……对于经义水准可没……可没有很高的要求,只要差……差不多有举人的水准就行了。”

    “关键……还是弓马骑射。”

    “如果外……外场都过不了关,想要内场……就难了。”

    田仲笑道,一身穿着也是寻常,就是体态稍显魁硕许多,身边也是跟着一个伴僮。

    武科!

    文科!

    自然是不一样的。

    应天书院,还是文科为主,武科……次之,若非武科考试对于四书五经还有一些要求,自己也不会前来应天书院。

    还有近两年的时间,自己在经义一道上,当有进步。

    至于弓马骑射、刀枪力量上……自有章程。

    “武科!”

    “外场的确重要!”

    “树高兄,昨儿回去之后,可有木板支撑?可有坚持一炷香的时间?”

    申时末,是书院的放学时间。

    家住金陵城中的,一般都选择回家。

    远来求学的,书院之内,自然也有住所。

    当然,如果住不惯书院,且家资颇丰,城中租赁之地也有不少。

    同田仲汇合一处,向着书院大门走去,四周……已经有很多人了,彼此言谈笑语,皆痛快。

    “一炷香!”

    “这……这个还差一点点,我觉……我觉再过几日……就差不多了。”

    “木板支撑!”

    “鲸卿兄!”

    “那种锻炼……锻炼的法子……对力量的增长很有……很有效果!”

    “还有……引体向上!”

    “看着简单……做一些就……就难了,今儿……前来之前,我做了……一百三十个!”

    木板支撑!

    是前几日自己传授鲸卿兄一门刀法之时,鲸卿兄传给自己的。

    很简单的手段。

    就是一块很平整的木板,很大的木板,都像床板了。

    然后!

    人趴在上面,双臂撑起来波动,身子成一条线……就那样撑着,自觉很简单。

    谁料!

    做了半柱香不到,就受不了了,浑身上下一些部位都有些酸痛,实在是惭愧!

    然!

    很是有用,一夜修养过来,身子尽管还是有些酸酸麻麻的,但……一身力量……似乎更加凝练了。

    凝练!

    就是凝练!

    年岁相仿、体态相仿的人,力量亦是相仿。

    可有些人经过锤炼身子,再加上一些特别的技巧,力量明显不同,多年来,自己一直在锤炼身子。

    尽可能提升力量!

    然!

    力量的提升不是一日见效的,而是日积月累的。

    但!

    木板支撑一次之后,就觉身子有那样的反应,那是好事……鲸卿兄说过那就是自己身子一位部位的不足。

    没有锤炼到位。

    如果等自己木板支撑超过一炷香,就算是合格了!

    若是想要继续锤炼腹部、胸部、双臂……,只需要继续锻炼,会一直有效果的。

    自己也问过那种木板支撑坚持最长的时间是多少!

    鲸卿兄所言是……四个时辰!

    四个时辰?

    自己才……一炷香还差点。

    合格?

    那种法子看起来简单,然而对于身上各处部位的锤炼很是到位,尤其很快就能够达到一个极限。

    只要撑过去。

    就有提升和进步!

    此外。

    鲸卿兄还有传给自己锻炼的法子。

    引体向上!

    也是很简单的动作,却又做起来不是很简单,对于腹部、双臂、上半身的力量很有锻炼!

    比起家传的一些手段,更有针对性!

    更能够锻炼到一些关键部位,提升很明显!

    前两者木板支撑、引体向上……锻炼的都是上半身居多。

    下半身的锻炼也有法子。

    鲸卿兄传了自己——俯撑登山,模仿登山的动作,俯撑而下,需要双腿不住用力攀登。

    连日来!

    除却家传的锤炼法子之外,便是习练鲸卿所传的三种法子,都是能够一直锤炼下去的。

    身体强了,可以做的更多。

    身体弱了,就做的少一些。

    数日时间,一身力量明显增强,体魄都觉更加强大,真真受益良多,继续这样下去,今岁……自己都能够尝试驾驭十二力的弓!

    明年尝试十三力的弓……。

    那么,明岁武科会试,把握更大了。

    就是……对于一些调理身子、活络筋骨的丸药吃了许多,好在……自己还有些银子。

    外加鲸卿送的贵宾卡,也能撑下去!

    “将近一炷香了!”

    “树高兄进益的还真快!”

    “那种法子对于腹部核心力量的锻炼很有效,再配合树高兄家传之法,双管齐下,效果更佳!”

    秦钟赞誉!

    自己!

    自己现在身子还没有长成,习练十二段锦就足够了,那些法子等一等再说。

    “鲸卿兄!”

    “陈咏……今儿没找事吧?”

    田仲颔首一笑。

    眼下于自己而言,两件事最重要。

    其一,就是五月的姻亲之事。

    其二,便是明岁的恩科会试。

    姻亲之事,已经定下了。

    恩科武科会试,得了鲸卿兄的助力,自己的成绩会更好,也更能够名列前茅,取中的可能就更大了。

    唯一!

    就是自己的口吃毛病。

    鲸卿所言也有法子,就是需要的时间有点长,自己正在努力,希望早日改掉。

    去岁邀月榭相识鲸卿兄还真是运道。

    入书院以来,也有常听闻鲸卿兄的名号!

    正月里……百乐园观妙阁的事情早已经传出,自己都有耳闻,报纸上都有说道。

    却想不到那个打赏万两银子的是鲸卿兄!

    万两银子!

    还真有钱!

    更有鲸卿兄去岁的一首诀别诗传唱江南,书院里至今都有人不住传诵着。

    正主入书院,消息很快被人传开了。

    再加上鲸卿兄和秦淮第一名妓李师师的关系。

    消息传的更广了。

    就是。

    也有一些麻烦。

    陈咏!

    就是其中一位。

    陈咏,对于那人……自己认识,他爷爷是留都这里的礼部尚书,是仕宦之家。

    其人,才学稍逊一些,去岁名列副榜,并未考中举人,想来明岁就有可能了。

    先前!

    书院里听闻其人和李师师关系不错,常有一块出城游山玩水,御香阁也是常客。

    也因此,令人钦羡不已。

    现在!

    好像变了,还是去岁冬日时候变的,有闻他和李师师之间有隔阂了,御香阁都进不去了。

    具体发生何事,也无人知道。

    反倒是鲸卿兄和李师师的消息传开了!

    ……

    李师师,模样生的确没的说,一身气韵也是极佳,琴棋书画,皆是一绝,庖厨、刺绣金陵闻名。

    鲸卿兄!

    好运气!

    好福气!

    正月十四的时候,自己去拜访鲸卿兄,在鲸卿府上,还碰到了李师师,实在是……。

    不知道鲸卿兄和李师师之间具体如何了。

    陈咏!

    自鲸卿兄开学以来,就开始找事了。

    故意找事!

    正月十七的时候,自己和鲸卿一处在书院饭堂用饭,陈咏几个人凑过来的。

    先是聊表敬仰,而后希望鲸卿做一首诗,让他们开开眼界,很有一种不做诗就看不起他们的样子。

    鲸卿没理会他们,婉言拒绝了。

    后来!

    书院便是传出消息,说道鲸卿兄恃才傲人,不将书院里的学员放在眼中。

    还有说道去岁鲸卿兄的那首诀别诗是别人做的,鲸卿兄是抄袭之故,鲸卿兄才学值得怀疑!

    还有说道鲸卿兄风流成性,故意欺骗师师姑娘,他们当为师师姑娘讨回公道。

    自己闻之,稍有捉摸,就知道正主是谁,书院里……鲸卿兄也不认识什么人。

    唯有陈咏有那个动机!

    动机是什么?

    也不难猜!

    后来更为明证!

    正月十九的时候。

    饭堂用饭的时候,又碰到陈咏了。

    其人近前歉意,说道书院传闻和他无关,让鲸卿兄不要误会,还有询问师师姑娘的事情。

    也想要前往御香阁聊表歉意。

    鲸卿兄……没搭理他。

    谁料!

    书院再有传言。

    说道鲸卿兄来自京城天子脚下,说道鲸卿兄是顺天府乡试亚元,看不起江南士子,也看不起书院这些学员的才学。

    还有说道鲸卿兄是风流风月场之人,专司欺骗良家女子,专为凭借才学勾引美人。

    得到之后,就将美人狠狠抛弃。

    很多人都在说道那个消息。

    唾骂的。

    怀疑的。

    观望的。

    谈笑的。

    ……

    书院里传的很广。

    这一次,直接就确定了。

    除了那个陈咏没别人了!

    今儿,是二十三了。

    不知道那个陈咏有没有再生幺蛾子。

    那人……还真是没完没了。

    好歹在金陵也算是名门子弟,怎么就会有一些下作手段的事情,真要是师师姑娘的缘故,他应该去找李师师才对!

    牵扯在鲸卿兄身上,就属于无事生非了。