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赵云飞忽然由此想到自己这段时间以来练俯卧撑，在吸一口气的情况下已经能做七十次俯卧撑，他在好奇心的驱使下，测过一次静态憋气时间，坐在椅子上吸一口气看着墙上的挂钟，测试自己能憋多久，测完的结果是——四分钟，他知道普通人连一分钟都憋不了，所以他对锻炼的效果还是非常满意的。
那么如果“龙”的憋气时间足够长的话，在水中停留肯定不是什么难事。
至于“龙”如何利用自身的“电”飞到天上去，赵云飞现在还想不明白，不过，在他的潜意识中，似乎已经认可“龙”的存在了。
“人禀天地灵气而生，具三百六十周天大穴，任督二脉联络其间”，赵云飞心想，《真龙诀》前一部分都是在讲龙，后一部分就是在讲人了。
所谓的穴道和经脉，赵云飞对这些了解不多，倒是听韩拓讲过，韩拓现在特别迷恋武侠小说，尤其是金庸写的，“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”，他全都看遍了，还推荐给赵云飞看，盛情难却之下，赵云飞只得勉强看了两本，然后就将书丢在一旁，其实他也不是完全不感兴趣，农村少年有几个对武侠小说不感兴趣的？主要是他没那么多时间去看这些闲书，他比不了韩拓，自己家里那么多活儿，小吉还小，只有他一个人里里外外的忙活，而且，功课上的书是必须看的，而他本人更偏向于阅读古典名著和一些知识性的书籍，这些对学习还有些帮助，至于武侠小说，千篇一律，看多了也没什么用处，白白的浪费时间。
韩拓热衷于武侠小说，总找赵云飞谈论，说里面什么什么武功最厉害，赵云飞看过两本，觉得故事情节还是挺不错的，至于书里描写的那些武功，简直跟胡扯没多大区别，他压根儿就不相信这些。
韩拓说：“点穴有多么的神奇，只用一根手指头一戳，那个人就不能动了。”
赵云飞说：“那个人要真是不能动的话，肯定是那人突然得了中风半身不遂！”
韩拓说：“人的手腕上有一个脉门，要是被武林高手扣住了，一下子就能要人的命。”
赵云飞说：“村北住的你的本家三爷爷，去chao鲜打仗没了一条胳膊，现在还不是活得好好的。”
当时李兰芳也在旁边，听了赵云飞说的话就忍不住嗤嗤的笑。
韩拓仍然不服，说：“书里有一套掌法，叫降龙十八掌，一掌就能把人的骨头打折。”
赵云飞笑道：“别管他是什么掌，我只知道骨头碰骨头，哪根骨头细哪根骨头折。”
李兰芳也笑说：“不对，是哪根骨头缺钙哪根骨头折。”
韩拓红了脸，着急说：“那你们说，是人的骨头硬还是砖头硬？”
李兰芳说：“那还用问？当然是砖头硬。”
韩拓这回有了理，说：“对呀，既然是砖头硬，为什么武林高手一掌就能把砖头打断？”
李兰芳笑说：“这个就连我都知道，科学课上老师讲过，你当时肯定是走神儿溜号了，老师说，那些江湖艺人在表演的时候，都是捡一些硬度不大的砖头，用另外两块砖头把那块砖头支起来，两个支点尽可能的远，然后用力击打砖头的中间部位，就很容易把砖头打断，老师还说，你要是给他一块焦心的黏土砖头，就算他把手掌打碎了也不可能把砖头打断。”
韩拓继续强词夺理，说：“武林高手要是不会内功，为什么躺在铁钉子制成的钉板上面都没事？我亲眼见过的，那些钉子都特别尖。”
赵云飞笑道：“他要是真有本事，别躺钉板，就立起一根钉子来，让他躺在上面试试。”
韩拓歪头想了想，他自己也忍不住笑了。
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赵云飞心想，《真龙诀》中的穴脉与武侠小说中的穴脉不知道是不是一回事，应该不是一回事吧，自己虽然看的武侠小说不多，但拍成的电视剧在电视里也是经常放的，里面的武功虽然神奇得令人眼花缭乱，可没有一个能自圆其说的，全都毫无道理，而《真龙诀》，现在看起来还是有一些道理的，虽然有的地方看不懂……
“嗯，不明白的地方先不管。”
赵云飞接着思考下面的文字。
“穴如湖海，脉若江河”，这一句倒不难理解，穴就像湖泊、大海，脉就像江河一样，这一句隐含的意思是什么呢？湖泊、大海都是存水的地方，而江河是流水的地方，江河把湖海连接起来，这样江河湖海就成了一体，嗯，应该就是这个意思。
“宜于静夜，或坐或卧，双手叠加，舌顶上颚……”
“双手叠加”，赵云飞将双手叠放在腿上，感觉手这样放的话还是挺舒适自然的。
“舌顶上颚”，赵云飞嘴里卷动舌头，顶到上颚上，心中却有些疑惑，舌顶上颚有什么作用呢？虽然心里疑惑，但这个动作却不难做，而下面这句“返观内视”却真让他摸不着头脑了。
怎样才叫“返观内视”？观视什么呢？
赵云飞闭着眼睛想了半天也没想明白，只好跳过这句。
“吞津咽液”，这一句好理解，赵云飞发现自己把舌头顶在上颚，口里的口水就产生得又快又多。
所谓的jin液就应该是口水吧，他按诀而行，将口水吞咽进肚里。
“腹鼓而吸，腹收而呼”，赵云飞摸了摸自己的肚子，照做了几下，不禁怀疑《真龙诀》是不是搞错了，每一吸一呼都要鼓一下肚子、瘪一下肚子，这样的呼吸方式岂不是很麻烦？
赵云飞摇了摇头，心中暗想：“别管怎样，能理解的就先照做吧。”
“外呼内降”是个什么意思？赵云飞闭上眼睛慢慢吸入一口气，再缓慢的呼出，细细体会“外呼内降”的含义，这样做了几次之后，心中似有所悟，那种感觉只可自己感受，却无法用语言准确的表达出来。
“外呼内降”这一句许多人就无法准确把握其中真意，导致练功出岔，最终功亏一篑。赵云飞在短短几个呼吸之间就能有所领悟，应该说他的天赋还是挺不错的，对于修炼《真龙诀》来说，绝对算得上是上上之选。
赵云飞练到这里，又想起了绿园叟，不知自己所感所悟是否和绿园叟的所感所悟相同？他清楚自己心里的这个疑问应该是永远都无法求证了。
“气息绵长”，赵云飞理解的“气息绵长”应该是调整呼吸，使呼吸均匀、缓慢、持久，照做之后，仅仅二十几次呼吸的工夫，他就感到自己似乎已能清晰的察觉到气息在体内流动的痕迹，直达肺腑底部。