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“拉鲁拉丝，可以了先吃饭吧”在离开大木博士家后，小夜跟拉鲁拉丝在路上看见一块将近有150公斤重的巨石，结果小夜因为高兴，就在巨石旁边跟拉鲁拉丝一起晒了一会太阳，让后迷迷糊糊的睡觉了，而小夜因为解开了自己的心结结果呢，一直睡到中午，而拉鲁拉丝也同样睡着了，等到醒来已经是大中午了，小夜夜九索性在这里做饭吃了，而拉鲁拉丝就将刚刚睡觉的石头用念力控制石头，当做饭前练习。
“拉鲁”"pong"拉鲁拉丝欢快的叫了一声就飞过来了，而失去念力控制的巨石自然而然的掉到地上激起一大片灰尘。
“拉鲁拉丝，作为少女要温柔哦。”小夜看着砸坏的巨石，有些无语
“拉鲁，拉鲁”拉鲁拉丝脸也有点红，两只小手不停的搓着自己的衣角
“哈哈好了，来吃饭吧，吃晚饭我们去常磐市，听大木博士说要参加石英联盟就要在哪里登记哦”小夜说着就将刚刚做的食物吃.....
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“哈哈是森林哎这里一定有会飞的神奇宝贝，拉鲁拉丝我们应该增加伙伴了，是吗，小夜说着就向森林跑去
“拉鲁”拉鲁拉丝也飞着跟了上去
“小拉达，不要”
“独角虫，计划后是大针蜂也不要，拉鲁拉丝，你说我的运气为什么会这么差啊。。。。。”小夜在森林里转了将近3个小时，见到的都是小拉达跟独角虫，连一只波波都没有看见啊。
“拉鲁”拉鲁拉丝在小夜怀里也感到奇怪。
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“刷”在小夜都快失望的时候在小夜头上突然飞过一道金色闪光等看清楚后，小夜发现时一只金色的波波
“是波波，而且又是闪光的小精灵，拉鲁拉丝上”说着拉鲁拉丝就从小夜怀里飞了出来
而波波也感到小夜的敌意，直接就向拉鲁拉丝使用了撞击
“拉鲁拉丝避开，使用念力，当心点，这只波波速度蛮快的”小夜刚刚说完拉鲁拉丝就直接使用了瞬间移动避开了波波的撞击，而后两眼发出蓝光，而波波因为拉鲁拉丝用瞬间移动避开后正疑惑中就被拉鲁拉丝的念力控制了。
“波”波波被拉鲁拉丝的念力挣脱不了只能在那里干着急。
“好样的，拉鲁拉丝，现在使用催眠术”小夜看准波波动不了连忙让拉鲁拉丝使用绝招
波波中了催眠术后眼睛就慢慢的闭上了，安慰的睡着了。。。。。
“好，拉鲁拉丝把波波放下吧，”等波波落到地上小夜拿出精灵球轻轻的碰了波波一下，波波就被收进了精灵球，而精灵球也就轻轻的摇了两下，球上的灯就熄灭了，波波基本上没有挣扎，大概是睡的正香。
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“波波，拉鲁拉丝，来吃饭了”在收复波波后小夜也就在这里直接做饭了，随便等波波醒过来而等小夜做好饭，波波也清醒了，跟拉鲁拉丝一起在旁边聊着小夜听不懂的话。
“波”“拉鲁”两个小家伙欢快的跑来吃饭了，小夜因为前世的关系，在做饭方面基本上可以超过一级大厨师，而小精灵食物，小夜也在来到这个世界后用3个月学习了，在结合自己的厨艺，现在做出来的食物在这个世界算的上一绝吧。
“波波你想要像拉鲁拉丝一样强吗”吃完饭小夜他们一起躺在草地上做饭后休息时小夜向波波问道
“波”，波波歪着头，一脸疑惑的看着小夜，想不通为什么小夜会这么问
“呵呵，你看拉鲁拉丝，这么强其实是要受非常严格的训练的，你怕不怕，”说这话的时候小夜一脸严肃。
波波看见小夜一脸严肃，也知道小夜这次是非常认真的，想了想后，波波大声叫了两声，然后伸出翅膀拍拍自己的胸脯，表示自己没问题。
“呵呵，波波以后一起努力吧”小夜看见波波的样子，也开心的笑了，然后从背包里拿出一个玉瓶，小心的从玉瓶里拿出一粒红色的药丸，在小夜的世界这个叫做洗髓丹，是小夜的道士师父教给他的，也是唯一交给小夜丹方而没有实物的东西。
“波”波波看着小夜手上的红色小丸子，疑惑的看着小夜
“波波，这个是一种能增加你身体素质的食物，吃了吧这样你就能完成我接下来的训练”小夜说完就将洗髓丹交给波波，这个是小夜用了一年才在这个世界收集齐配方，让后用最原始的方式做出来的，效果还是蛮不错的，或许是这个在这个世界的东西做出来的，这种洗髓丹特别适合小精灵，能给小精灵增加潜能，体质，跟身体强度。
“波。。波”波波刁起丹药就吃了下去，慢慢的波波身体冒出来一些黑色物质，这些是波波体内的有害物质，这种物质能够在一定程度上抑制生物的生长，拉鲁拉丝的身体在第一次吃的时候也有这些物质，但是没有波波那么多。
等过了一刻钟后，波波体内不在冒出黑色杂质，小夜道“波波，去附近吧身体洗洗吧，”
等波波回来小夜已经从背包里拿出了一些用来特训器材“波波这么快就回来了，来这是负重训练用的，小夜手中拿出两个精致的脚环然后扣在波波两只脚上，脚环有点像两个放大加厚的戒指，很小但是。。。。。
“波波现在你就飞吧，努力飞起来”小夜看着波1波用力的拍着翅膀，蛋飞起来没有2米高，就又掉下来了。
经过了一天的训练，波波现在勉强能够飞行了，而小夜也给拉鲁拉丝带上了一个精致的发卡，这是用来限制拉鲁拉丝的超能力的，小夜试过大概能达到70%左右的超能力，带上这个拉鲁拉丝在训练的效果就更加明显了，本来拉鲁拉丝也带，只是原来的左右35%左右，现在增强一倍，拉鲁拉丝要自由的飞也就有点麻烦，再加上这个发卡大概有20公斤的负重效果，然后拉鲁拉丝就在使用念力加持状态下在地上走。。。。。。
最后小夜自己也带上了一套负重脚环，手环，背心，一套负重大概100公斤的装备。不过对小夜来说这个还刚刚好，没有什么负担，不是小夜不想要更重的，而是小夜现在还没有找到更好的材料做出来。
“走，我们出发，目标波波刚刚洗澡的地方”小夜说完就带头跑出去了。
注：今天是第二更，我或努力的写我自己的神奇宝贝哦，而洗髓丹是小夜在这个世界登上顶峰的凭证，身为穿越者总有一点特殊吗，但是这个洗髓丹你们放心吧，不会是别的小说里吃了就变无敌的，实力还是要靠训练才能变强，这就是我写的小精灵变强方式